Positiivista psykologiaa arkeen -yksilökurssi
Milloin?
10.–14.2.2025
Missä?
Meri-Karinan hyvinvointikeskuksessa (Seiskarinkatu 35, 20900 Turku).
Kurssin teema?
Pienin askelin kohti parempaa.
Kenelle?
Kurssi on sinulle, joka olet sairastanut syövän ja olet palaamassa työelämään tai olet jo työelämässä. Sinulla on masennusta, uupumusta, ahdistusta tai kaipaat muutoin tukea mielen hyvinvointiin arjen keskellä. Haluat saada työkaluja pitkäkestoiseen hyvinvointiin positiivisen psykologian, liikunnan ja erilaisten rentoutusmenetelmien avulla.
Mitä?
Kurssi tarjoaa sinulle tukea hyvinvointiin ja edistää mahdollisuuksiasi mielekkääseen elämään positiivisen psykologian avulla lisäämällä voimavaroja arkeen. Positiivinen psykologia on psykologian osa-alue, joka keskittyy ihmisen hyvinvointiin, vahvuuksiin ja voimavaroihin ja näiden edistämiseen. Kurssilla saat työkaluja merkitykselliseen elämään vahvistamalla henkilökohtaisia vahvuuksiasi ja opit, mitkä asiat vaikuttavat hyvään elämään ja resilienssikykyyn. Kurssilla vahvistetaan myös kehon ja mielen yhteyttä, ja saat tukea stressinhallintaan erilaisten rentoutusmenetelmien ja liikunnan kautta.
Ohjaajat?
Yhdistyksen moniammatillinen työryhmä.
Hakuohjeet
Täytä tästä sähköinen hakemus tai täytä ja tulosta tästä paperinen hakemus (muista allekirjoittaa hakemus tulostuksen jälkeen) ja postita se osoitteella: Lounais-Suomen syöpäyhdistys, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku. Paperisia hakemuksia saa myös kuntoutusohjaajilta sekä Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen toimistosta. Hakuaika kurssille päättyy 10.1.2025.
Hakeaksesi kurssille sinun ei tarvitse olla Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsen. Suosittelemme, että haet kurssille noin puolen vuoden kuluttua sairastumisesta tai kun sairastumisen akuutti vaihe on ohitse. Tarvittaessa arvioimme tilanteesi yksilöllisesti. Voit hakea kurssille myös silloin, kun syöpä on uusiutunut.
Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan 12 osallistujaa hakemuksen ja haastattelun perusteella.
Muuta
Kurssi on maksuton. Myös majoittuminen Meri-Karinassa täysihoidolla on maksutonta. Majoittuminen jaetuissa kahden hengen huoneissa.
Lisätietoa
Meri-Karinan kurssitoimisto
kurssi@lssy.fi, 02 2657 610