Mindful Body -tunti

Tämä tapahtuma on käynnissä alkaen 5 syyskuu 2024 kunnes 21 marraskuu 2024. Sen seuraava esiintymä on 21.11.2024 16:00.

  • Aikana: 5 Syyskuu 2024 16:00 - 21 Marraskuu 2024 16:00
  • Tapahtumapaikka: Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Seiskarinkatu 35, Turku
  • Tapahtumatyyppi:
  • Tulevat päivät:
    • 21 marraskuu 2024, 16:00

Lisätietoa tapahtumasta

Mindful Body on kotimainen liikuntalaji, joka yhdistää kehon ja mielen hyvinvoinnin. Tunneilla opitaan tulkitsemaan oman kehon viestejä, tunnistamaan kireyksiä ja kiputiloja sekä työstämään niitä pois.

Tunti pidetään torstaina 5.9., 19.9., 26.9., 3.10., 31.10., 7.11. ja 21.11. klo 16.00–17.00.

Tunneille on hyvä pukeutua rentoihin jumppavaatteisiin. Myös villasukat, vesipullo ja jumppamatto on suositeltava ottaa mukaan. Ohjaajana toimii Mia Kuusisto.

Hinta:

  • 10 €/kerta
  • Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet 5 €/kerta