Äänimaljarentoutus
Lisätietoa tapahtumasta
Äänimaljojen lempeä värähtely rentouttaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Samalla kun keho ja mieli rauhoittuvat, yhteys omaan kehoon ja itseen vahvistuu. Rentoutus sopii jännityksen purkamiseen, ahdistuksen ja stressin lievittämiseen sekä kuormituksesta palautumiseen.
Tunti pidetään torstaina 5.9., 26.9., 10.10., 31.10., 14.11. ja 28.11. klo 17.00–17.45.
Pukeudu lämpimästi ja ota villasukat ja juomapullo mukaan. Patjat, tyynyt sekä huovat ovat valmiina, mutta halutessasi voit ottaa omat mukaan. Ohjaajana toimii Teija Kemppainen
Hinta:
- 10 €/kerta
- Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet 5 €/kerta
Tule mukaan myös Mindful Body -tunnille, joka pidetään torstaina 5.9., 19.9., 26.9., 3.10., 17.10., 31.10., 7.11. ja 21.11. klo 16.00–17.00. Tunneilla opitaan tulkitsemaan oman kehon viestejä, tunnistamaan kireyksiä ja kiputiloja sekä työstämään niitä pois.
Äänimaljarentoutus ja Mindful Body -tunti 18 € kerralta, yhdistyksen jäsenille 9 € kerta. Voit osallistua ainoastaan Mindful Body -tunnille, jolloin hinta on 10 €/kerta, yhdistyksen jäsenille 5 €/kerta.